Formée à la Haute École du Hainaut-Condorcet de Tournai en Belgique, j'ai bénéficié d’un enseignement complet et de qualité grâce à une formation des plus récentes en matière de nutrition, de diététique et d’alimentation. Je suis également spécialisée en nutrition pédiatrique (du nourrisson à l'adolescent) ainsi que pour l'alimentation de la femme enceinte et allaitante. Passionnée par l’alimentation et gourmande de nature, mon objectif est d’optimiser votre bien-être et votre santé afin de retrouver une sérénité dans votre prise alimentaire. Mon approche diététique : - Respect de vos habitudes : une alimentation qui respecte vos goûts, vos habitudes de vie, votre culture culinaire et qui privilégie le plaisir de la table ; - Absence de restriction : la restriction et la frustration ne font pas partie de mon vocabulaire. La restriction est l'ennemie de la perte de poids durable. Tout est autorisé dans des quantités adaptées et à des moments opportuns pour votre corps ; - Suivi personnalisé et adapté : je vous apporterai les outils et connaissances pour gérer votre alimentation et vous amènera à une totale autonomie en vous réapprenant à bien manger ; - Plaisir alimentaire : parce que la "diététique" ne rime pas avec régime, privation et frustration mais avec plaisir pour une perte de poids progressive, durable et efficace ! Se faire plaisir en mangeant, c'est fondamental ; manger est un plaisir et doit le rester. C'est ma devise ! Pour plus d'informations, rendez-vous sur mon site internet ou sur ma page Facebook : https://www.facebook.com/nastasia.dieteticienne/.